고로케1 다시 시작 #21일차 2020.11.16(월) 샐러드 다 준비해놓고는 까먹고 고구마만 들고온 나...여기서부터 비극이 시작된다.이렇게 먹었는데 배가 안고플리가 없지. 마침 오늘 빵? 고로케가 있어서...고구마 순삭하고 고로케를 하나 먹었다. 고로케 하나에 400칼로리라는 것에 경악했지만...먹지 않을 수 없었다. 하지만 이게 끝이 아니었다. 티타임과 함께 이런 단팥빵하며...마약 옥수수빵까지 총 1개반-2개 정도 더 먹은 듯....ㅠㅠㅠ 먹고나서 후회하면 뭐하니... 저녁 : 죄책감으로 인한 스킵 미서원 골반 스트레칭 (15분) 덩키킥/힙 익스텐션 (15회씩 3세트) 힙 어브덕션/어덕선 (15회씩 3세트) 싸이클 (1시간) 강하나 하체 스트레칭 (15분) 이지은 종아리 스트레칭 (10분) 2020. 11. 16. 이전 1 다음
