행복1 습관은 삶을 바꾼다 ‘처음에는 우리가 습관을 만들지만 그 다음에는 습관이 우리를 만든다.’ 존 드라이든의 명언입니다. 요즘 행동의 중요성에 대해 다시 한 번 생각하고 있습니다. 어떤 행동을 반복하느냐에 따라서 우리가 얻게 되는 결과는 천차만별입니다. 그래서 좋은 습관 들이기에 중점을 두고 노력해보려고 합니다. 습관을 붙여가면서 나만의 노하우를 더 얻고, 좋은 습관이 또 다른 좋은 습관을 불러오는 선순환을 기대합니다. 습관을 통해 삶을 변화시키기 지금부터 시작해보겠습니다. ☆습관 붙이기 방법 1) 1주일에 1개씩 내가 붙이고 싶은 습관을 정한다.(1년에 52개의 습관을 붙일 수 있다)2) 1주일 동안 지키고 그 결과를 반성한다.3) 습관은 구체적이고 행동형으로 기술한다.-이 부분이 제일 중요하지 않을까 생각합니다. 내가 지키.. 2019. 2. 12. 이전 1 다음
