다시 시작 #20일차

나에게 주말이란 = 남자친구랑 만나는 날 = 맛있는 거 먹는 날...이라 평일에 애써 빼놓았던 살이 모조리 다시 찌는게 싫어서 이번엔 안만날까도 했었다.
그래도 어찌어찌 만나게 되어...같이 식단 조절하며 먹었다.

2020.11.15(일)
아점 : 내가 다 먹은 건 아니고 이 중에서 아보카도 오픈 샌드위치, 사과 4조각, 사진 속에서 보이는 가래떡..반 좀 넘게?ㅋㅋㅋ

전날 저녁에 탄수화물 섭취를 거의 안했더니...아침부터 배가 미친 듯이 고팠다ㅠㅠ배가 고파서 일찍 일어나게 되는 것도 장점이라면 장점.

저녁 : 그라탕

친구와 인왕산 트레킹을 하고 맘스 키친이라는 일본 가정식 가게에서 먹은 저녁. 카레라이스 위에 치즈가 가득한거라 아마 칼로리는 높을 듯...하지만 그 맛은...미친 맛ㅠㅠ

간식 : 스콘 ; 부암동에 갔으니 스코프를 안가볼 수 없었다. 종류별로 하나씩 사서 조금씩 먹었다.

<운동>
원래는 헬스장이나 가려고 했는데, 급 가게된 인왕산. 2-3시간 완만/경사를 왔다갔다하며 걸었다. 그래서 그런지 저녁을 외식을 했는데도 하나도 안쪄있어서 감격스러웠던!!^^ 앞으로도 친구들을 만나면 야외활동 하나씩 하는 것도 나쁘지 않을 것같다.