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불금이라 넘나 외식하고 싶었는데 참고 샐러드. 하지만 운동은 가지 못했다ㅠㅠ야근해버려서 넘나 지쳐버림...
토요일은, 라이딩 1시간 + 인터벌 유산소 40분 그 후 마구마구 먹어버림.
일요일은, 점심은 식단...저녁은 외식할 예정^^
내일부터는 회사 점심도 식단을 해보려고 한다. 화이팅!!
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