다시 시작 #10일차

2020.11.05(목)
아침 : 멸치볶음밥 + 반숙 후라이

어제 아무것도 안먹고 잤더니 너무 배고파서 아침 일찍 깨버렸다ㅠㅠ 그래서 냉동실에 있던 갈릭라이스랑 멸치볶음을 같이 볶아주고, 그 위에 반숙 후라이. 얼마만에 먹는 든든한 아침인지. 너무 맛났다ㅋㅋㅋ

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점심 : 고구마랑 사과

대신 점심은 아주아주 간단히. 고구마 1개와 너무 심하게 갈변한 사과 1개ㅋㅋㅋㅋ아니 원래 이렇게 갈변이 심했나..??ㅠㅠ아님 이번 사과가 유독 심한 것 같기도. 무튼 점심은 이렇게 마무리. 간식은 오늘도 견과류 1봉지.

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저녁 : 처참히 식단 대실패...보영만두에서 한상 

예정에 없던 외식...으로 저녁 식단은 실패ㅠㅠ필라테스 후 친구와 함께 불패의 김밥 라면 만두. 저녁 식단엔 실패했지만, 오늘은 카페에서 디저트는 안먹었다. 그걸로 위안삼아 내일 점심까지는 더 열심히 식단을 해야겠다. (내일 저녁도 약속 있음)

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운동
필라테스 - 선생님이 언제부터인가 난이도를 확 높여서 시키심. 시작한지 거의 일년이 넘어가니 그럴만도^^(사실 부진아 대마왕 둘...) 오늘 운동은 엉덩이와 허벅지가 찢어지는 듯했다. 유산소는 못했지만 필테 한 것을 위안삼으며ㅠㅠ내일 아침에 최대한 적게 쪄있길 기원한다...